masih belum sempurna...

kalau x sayang orang lain, sayangilah diri sendiri... jaga kesihatan dan sentiasa bersyukur kerna dilahirkan sempurna.... tpi hidup ney dah tertulis kalau nak jadi . maka jadi lah ia... so aku kira2 dah dekat 2thn 1/2  x active dlm sport.. jog pun x pernah...  ney semer sbb aku mengalami kecederaan di lutut masa main bola.. mende ney penyakit normal bg players bola.. ramai dah star2 mengalami sakit yg sama.. ia nya merupakan kecederaan pada ligament...  so aku pun bole kira cam star gak la.. haha... 

ok dalam bahasa Dr. kecederaan ney berlaku pada ligament lutut kita. biasanya berlaku pada   anterior cruciate ligament. bahasa mudah nya, ligamnt ney cam getah ia akan putus kalau hentakan pada kaki kuat atau kaki kita tertwiss di bahagian lutut.. macam kaki aku sbb tertwiss la.. adoiii!!! sakit mmg x igt dunia..  yang menarik nya kecederaan pada ligament x kan pulih sepenuh nya sendiri.. ia memerlukan surgery..

ok, ney lah dia lutut kita masing2..  kecederaan yg berlaku pada Anterior Cruciate Ligament.. atau femes org panggil ACL... ligament yg kat tgh2 lutut kita tu putus menyebabkan lutut kita xdipegang kuat, so lau dah kene penyakit ney DR akan menasihatkan lakukan surgery.. yg dipanggil ACL RECONS .. (acl reconstruction). dimana, DR akan amik tendon/ligament lain sedikit dan.. bina yg baru.. yg lama tu buang... secara simple la..

macam mana nak tau ligament kita putus ker x??? 

ok biasa DR akan buat Lachman test dulu sebelum buat MRI test..  ney contoh test yg dibuat...

1. The position assumed for the Lachman test of the RIGHT knee. (In the other figures' legends, 'right' and 'left' pertaining to the examiner should be switched when examining the left knee, of course)

2. The right hand grasps the tibia circumferentially, in a position to pull it forward

3. The right thumb is placed on the superior aspect of the tibia

4. The left hand holds the femur to stabilize it

5. The left hand lifts the femur slightly, such that the knee is in 30 degrees of flexion

6. The right hand then pulls the tibia foward to place the ACL under tension.

7. As seen, the ACL (if intact) will resist anterior tibial translation

8. An exaggerated view of a positive Lachman test

ok, bg lutut yg normal bila test ney dilakukan.. llutut kita x kan keluar kedepan terlalu sgt dan akan kembali ke  posisi  asal secepat munkin.. lau sebaliknya..   ok kita tgk kadar kecederaan kita lak..  lutut anda keluar pada grade berapa? keran ia terbahagi kepada 3 tahap..

Grade I: 1-5mm

Grade II: 6-10mm

Grade III: >10mm

tpi DR akan pastikan juga.. ini munkin disebab kan meniscus terkoyak..

ok tiba masa untuk surgery.. yeah!!!! disebab kan aku student uitm so uitm bgi RM10k, untuk cover dia punya cost... aku buat pembedahan di PPUM(pusat perubatan uni malaya) so murah la sikit  tpi lau buat kat  medical central 2 kali ganda cost... sbb cost aku cuma 9k tpi lau buat kat swasta 20k... ok x yah byk cakap.. jom bedah... 

mula2... dia bg O2... ++ sleeping gass.. dalam kiraan 5 aku dah tertido.. so x dpt nak cite apa yg berlaku... jadi berpandukan gambar rajah dibwh jer la  yg cite..

 ini lah keadaan dimana ACL dan meniscus yg rosak..

antara bahan2 yg akan menusuk ke kaki anda

ini gambaran secara ringkas procedure yg dilakukan ketika operate.. 

nak pasang mende ney jer....  dan siap..

ok ney pulak koleksi pic yg aku ada...

persiapan awal, semasa daftar hospital

ney lah budak nya yg nk kene bedah tu..

baju percuma

mmg free saiz... 

sehari sebelum operate.. bosan sgt ddk hospital

dah disuruh berpuasa.. tgu masa jer la... 

say no to food

sumber energy

camera sendiri x dibenarkan bwk masuk dlm bilik operation.. dah siap operate dah ney, senyum jer.. x sakit pun sbb masih dlm bius.. 

cer bukak kain.. alamak... dia pasang kaki robot...

makanan ketika sakit.... 

ok, dah 2 hari kemudian... bkk balutan...

ney la luka nya.. laa... sikit jer... tpi time ney lutut ada denyut2...

hari ke 4.. dah2 la tu.. gi la balik....

fisiotherapy di rumah... beg ais..

fisiotherapy di hospital electrotheraphy

ney la mende alah nya...

sampai sekarang, apa yg aku tulis tajuk kat atas tu.. masih belum sempurna ialah kaki aku.. sbb aku x ley nak aktiff lagii.. lambat sgt,, sbb aku dah sebulan ponteng buat therapy.. so rajin2 kan lah untuk sempurna...